Sport

Qui si parla di... Sport!

W l’attività fisica! Praticata indoor o all’aria aperta, a qualsiasi età, garantisce un fisico sano, tonico e pronto a respingere le insidie dell’invecchiamento fisiologico.

La corsa? È benessere e libertà! Intervista a Sara Dossena
Sport
04 04 2018

La corsa? È benessere e libertà! Intervista a Sara Dossena

Sara Dossena, campionessa italiana di triathlon, ci racconta il suo approccio allo sport e alla corsa, la sua passione più grande.

Corsa all’aria aperta: i consigli utili per cominciare
Sport
22 03 2018

Corsa all’aria aperta: i consigli utili per cominciare

La primavera si avvicina e hai voglia di praticare attività fisica all'aria aperta? Ecco qualche consiglio utile per dedicarti alla corsa outdoor.

Fitness Tour 2018: Ventura al fianco di tutti gli sportivi
Sport
07 03 2018

Fitness Tour 2018: Ventura al fianco di tutti gli sportivi

Anche nel 2018, Ventura sarà presente ad alcuni dei più noti eventi sportivi dedicati ai runner. Ecco il calendario completo di tutti gli appuntamenti.

Sport sulla neve: ricaricati con la frutta secca!
Sport
01 02 2018

Sport sulla neve: ricaricati con la frutta secca!

Tutti pronti per divertirsi e praticare attività fisica all'aria aperta, sulla neve? Prima regola: non dimenticare a casa la frutta secca, eccellente alleata anche sui monti innevati.

Tutti attivi e tonici con la ginnastica dolce
Sport
25 01 2018

Tutti attivi e tonici con la ginnastica dolce

Se le condizioni fisiche lo consentono, la ginnastica dolce è praticabile a qualsiasi età, da soli o in compagnia. Qualche semplice esercizio aerobico libera le endorfine e contribuisce a migliorare le condizioni psicofisiche generali.

Regali di Natale: i doni perfetti per gli amici sportivi
Sport
11 12 2017

Regali di Natale: i doni perfetti per gli amici sportivi

La corsa ai regali di Natale è iniziata! Se sei alla ricerca del dono giusto da fare a un amico sportivo, ti diamo qualche consiglio.

L’abbigliamento da runner, per correre all’aperto in qualsiasi condizione
Sport
05 10 2017

L’abbigliamento da runner, per correre all’aperto in qualsiasi condizione

Come ci si veste per correre all'aperto? Con il bel tempo o il freddo, la regola per scegliere l'abbigliamento è mantenere costante la temperatura corporea.

Escursione in collina o in montagna: come scegliere l’abbigliamento adatto
Sport
23 06 2017

Escursione in collina o in montagna: come scegliere l’abbigliamento adatto

La buona riuscita di un'escursione all'aperto dipende anche dall'abbigliamento indossato. Ecco alcuni veloci tip per scegliere l'outfit perfetto.

Tutti gli appuntamenti del Fitness Tour Ventura 2017
Sport
03 03 2017

Tutti gli appuntamenti del Fitness Tour Ventura 2017

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