Dopo un allenamento particolarmente intenso o per mangiare uno sano snack spezzafame, per recuperare energia e sali minerali, l’ideale è addentare una barretta raw a base di frutta secca e disidratata.
In lingua inglese, raw vuol dire crudo! Significa che gli ingredienti usati non sono sottoposti a cottura. Trattati a freddo, conservano praticamente intatte le loro proprietà nutritive e organolettiche.
Manuela, personal trainer, online coach e vegan food lover, ci propone una ricetta facilissima e veloce, per confezionare in casa gustose barrette raw, energetiche, vegane e senza glutine, a base di avena, frutta secca Ventura e un ingrediente speciale: un super goloso mix BBExtra Ventura, con cranberry e cioccolato fondente. Portale con te anche fuori casa, oppure regala a chi vuoi questo concentrato di Bontà e Benessere.
Barrette raw con avena, cocco, mandorle e BBExtra Ventura
