Posts Tagged ‘Alimentazione’

Qui si parla di... Sport!

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Alimenti che aiutano nello sport: w le lenticchie!
Sport
06 12 2019

Alimenti che aiutano nello sport: w le lenticchie!

Per ottenere buoni risultati in allenamento o in gara, i nutrizionisti consigliano il consumo di alcuni alimenti. E, allora, largo alle lenticchie!

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Mangiare frutta secca in gravidanza? Fa bene al cervello del bambino
Junior
29 11 2019

Mangiare frutta secca in gravidanza? Fa bene al cervello del bambino

Un recente studio ha dimostrato che mangiare frutta secca in gravidanza influisce positivamente sullo sviluppo neurologico del feto, favorendo anche la memoria.

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Pranzo in ufficio: come mangiare sano e bene fuori casa
Benessere
22 11 2019

Pranzo in ufficio: come mangiare sano e bene fuori casa

Cambia la routine alimentare: per il solito pranzo in ufficio, prova a creare un menu ispirato ai piatti del momento, pokè hawaiiano e chirashi giapponese.

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Ricetta: vellutata di zucca, una zuppa autunnale ricca e cremosa
Cucina
15 11 2019

Ricetta: vellutata di zucca, una zuppa autunnale ricca e cremosa

Tingi di color arancione la tua cucina d'autunno! Ecco la ricetta per una vellutata di zucca senza patate, con semi, verdura disidratata e frutta secca.

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Invecchiare bene: consigli per una dieta sana ed equilibrata
Benessere
05 10 2019

Invecchiare bene: consigli per una dieta sana ed equilibrata

L'importante non è come invecchiare, ma come invecchiare bene! Il processo di invecchiamento si contrasta anche a tavola, con una dieta semplice ma sana.

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Dieta d’autunno: affrontare il cambio di stagione a tavola
Benessere
22 09 2019

Dieta d’autunno: affrontare il cambio di stagione a tavola

Alimentazione: qualche consiglio per affrontare al top il cambio di stagione, con una dieta d'autunno a base di cibi stagionali, dalla colazione alla cena.

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Che caldo! Mangiare leggero, per godersi l’estate
Benessere
20 07 2019

Che caldo! Mangiare leggero, per godersi l’estate

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Healthy Food per l’estate: barrette energetiche e acque aromatizzate
Benessere
14 06 2019

Healthy Food per l’estate: barrette energetiche e acque aromatizzate

In estate, bisogna reintegrare in fretta gli elementi nutritivi persi attraverso la sudorazione. Un aiuto? Barrette energetiche biologiche e acque aromatizzate!

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Di che fibra sei fatto? 5 cibi ricchi di fibre alimentari
Benessere
24 04 2019

Di che fibra sei fatto? 5 cibi ricchi di fibre alimentari

Le fibre alimentari sono fondamentali per una dieta equilibrata. Cosa sono e dove si trovano? Ti suggeriamo 5 alimenti che ne contengono un bel po'.

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Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo
Sport
17 04 2019

Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo

Valeria Straneo, maratoneta e testimonial Ventura, ci svela la sua dieta quotidiana, un mix di equilibrio ed energia, per allenamenti al top.

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