Posts Tagged ‘Alimentazione’

Qui si parla di... Benessere!

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Dieta d’autunno: affrontare il cambio di stagione a tavola
Benessere
20 09 2019

Dieta d’autunno: affrontare il cambio di stagione a tavola

Alimentazione: qualche consiglio per affrontare al top il cambio di stagione, con una dieta d'autunno a base di cibi stagionali, dalla colazione alla cena.

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Che caldo! Mangiare leggero, per godersi l’estate
Benessere
20 07 2019

Che caldo! Mangiare leggero, per godersi l’estate

Nei mesi più caldi dell'anno, l'alimentazione ideale deve essere facilmente digeribile. Ti suggeriamo alcuni alimenti per mangiare leggero, ma con gusto.

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Healthy Food per l’estate: barrette energetiche biologiche e acque aromatizzate
Benessere
14 06 2019

Healthy Food per l’estate: barrette energetiche biologiche e acque aromatizzate

In estate, bisogna reintegrare in fretta gli elementi nutritivi persi attraverso la sudorazione. Un aiuto? Barrette energetiche biologiche e acque aromatizzate!

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Di che fibra sei fatto? 5 cibi ricchi di fibre alimentari
Benessere
24 04 2019

Di che fibra sei fatto? 5 cibi ricchi di fibre alimentari

Le fibre alimentari sono fondamentali per una dieta equilibrata. Cosa sono e dove si trovano? Ti suggeriamo 5 alimenti che ne contengono un bel po'.

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Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo
Sport
17 04 2019

Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo

Valeria Straneo, maratoneta e testimonial Ventura, ci svela la sua dieta quotidiana, un mix di equilibrio ed energia, per allenamenti al top.

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Il connubio cibo e amore (non solo a San Valentino!)
Benessere
12 02 2019

Il connubio cibo e amore (non solo a San Valentino!)

Buon cibo e sentimenti incidono positivamente sul benessere psicofisico. E la vita di coppia può aiutare anche ad ampliare gli orizzonti... alimentari!

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L’alimentazione di Valeria Straneo: tip e segreti di un’atleta
Benessere
11 01 2019

L’alimentazione di Valeria Straneo: tip e segreti di un’atleta

La maratoneta Valeria Straneo ci rivela i segreti della sua alimentazione, una dieta ideale per nutrire l'organismo in vista degli allenamenti per le gare.

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Come prepararsi alle abbuffate di Natale (senza troppe rinunce)
Benessere
18 12 2018

Come prepararsi alle abbuffate di Natale (senza troppe rinunce)

Tavole imbandite e aperitivi con parenti e amici sono un classico del periodo di Natale. Ecco qualche accorgimento per evitare di sovraffaticare l'organismo.

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Alla scoperta dei “superfood”: virtù e controindicazioni
Cucina
09 11 2018

Alla scoperta dei “superfood”: virtù e controindicazioni

Negli ultimi anni, alcuni alimenti si sono guadagnati il titolo di "superfood". Di cosa si tratta? Scopri le proprietà nutrizionali di 5 alimenti speciali.

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I consigli per combattere l’influenza con l’alimentazione
Benessere
02 11 2018

I consigli per combattere l’influenza con l’alimentazione

L'influenza di stagione si prepara ad attaccare! Un'alimentazione sana e bilanciata può aiutarti a contrastarla. Ecco alcune indicazioni utili per la tua dieta.

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