Posts Tagged ‘Alimentazione’

Qui si parla di... Benessere!

placeholder
Di che fibra sei fatto? 5 cibi ricchi di fibre alimentari
Benessere
24 04 2019

Di che fibra sei fatto? 5 cibi ricchi di fibre alimentari

Le fibre alimentari sono fondamentali per una dieta equilibrata. Cosa sono e dove si trovano? Ti suggeriamo 5 alimenti che ne contengono un bel po'.

placeholder
Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo
Sport
17 04 2019

Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo

Valeria Straneo, maratoneta e testimonial Ventura, ci svela la sua dieta quotidiana, un mix di equilibrio ed energia, per allenamenti al top.

placeholder
Il connubio cibo e amore (non solo a San Valentino!)
Benessere
12 02 2019

Il connubio cibo e amore (non solo a San Valentino!)

Buon cibo e sentimenti incidono positivamente sul benessere psicofisico. E la vita di coppia può aiutare anche ad ampliare gli orizzonti... alimentari!

placeholder
L’alimentazione di Valeria Straneo: tip e segreti di un’atleta
Benessere
11 01 2019

L’alimentazione di Valeria Straneo: tip e segreti di un’atleta

La maratoneta Valeria Straneo ci rivela i segreti della sua alimentazione, una dieta ideale per nutrire l'organismo in vista degli allenamenti per le gare.

placeholder
Come prepararsi alle abbuffate di Natale (senza troppe rinunce)
Benessere
18 12 2018

Come prepararsi alle abbuffate di Natale (senza troppe rinunce)

Tavole imbandite e aperitivi con parenti e amici sono un classico del periodo di Natale. Ecco qualche accorgimento per evitare di sovraffaticare l'organismo.

placeholder
Alla scoperta dei “superfood”: virtù e controindicazioni
Cucina
09 11 2018

Alla scoperta dei “superfood”: virtù e controindicazioni

Negli ultimi anni, alcuni alimenti si sono guadagnati il titolo di "superfood". Di cosa si tratta? Scopri le proprietà nutrizionali di 5 alimenti speciali.

placeholder
I consigli per combattere l’influenza con l’alimentazione
Benessere
02 11 2018

I consigli per combattere l’influenza con l’alimentazione

L'influenza di stagione si prepara ad attaccare! Un'alimentazione sana e bilanciata può aiutarti a contrastarla. Ecco alcune indicazioni utili per la tua dieta.

placeholder
Alimentazione: cosa deve mangiare chi inizia a correre?
Benessere
19 10 2018

Alimentazione: cosa deve mangiare chi inizia a correre?

Non esiste la ricetta perfetta: il metabolismo e il fabbisogno calorico sono soggettivi. Ma nell'alimentazione di un runner ci sono alcune cose fondamentali.

placeholder
Come prolungare l’abbronzatura? Alcuni trucchi per conservare la tintarella
Benessere
28 09 2018

Come prolungare l’abbronzatura? Alcuni trucchi per conservare la tintarella

Non lasciare che la bella abbronzatura conquistata all'aria aperta sparisca in fretta! Ecco alcune dritte per preservare la tintarella, in tutta salute.

placeholder
La frutta secca non fa ingrassare, ma fa bene alla salute
Benessere
21 09 2018

La frutta secca non fa ingrassare, ma fa bene alla salute

Sfatiamo un mito: la frutta secca non fa ingrassare e, come dimostrano studi recenti, con le sue innumerevoli proprietà, fa benissimo all'organismo.

1234
Iscriviti alla nostra newsletter