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Arriva l’estate, ma il benessere non va in vacanza!
Benessere
15 06 2018

Arriva l’estate, ma il benessere non va in vacanza!

L'estate è alle porte: ecco qualche consiglio per affrontare al top la nuova stagione e per mantenerti in forma anche in vacanza.

Dimagrire con la corsa: i consigli di Valeria Straneo
Sport
08 06 2018

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Valeria Straneo, pluripremiata maratoneta e paladina di Ventura, spiega come dimagrire e tonificare il corpo con la corsa e alcuni esercizi di mantenimento.

Latte di mandorla: prepara in casa la dissetante bevanda vegetale
Cucina
01 06 2018

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Con l'arrivo del caldo, sei alla ricerca di una bevanda sana e fresca? Il latte di mandorla è ricco di sali, proteine e vitamine e prepararlo in casa è davvero semplice.