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Indice glicemico: info e una ricetta per una dieta sana
Cucina
24 01 2020

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Indice glicemico, carboidrati, proteine... Ecco qualche dritta per seguire una dieta bilanciata. In più, un extra: una ricetta vegan davvero speciale.

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17 01 2020

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Combattere il nervosismo è uno dei primi effetti di una sana risata. Seguici: proviamo a spiegarti perché ridere fa bene a tutto l'organismo!

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Sport ecologici: cos’è il Plogging?
Sport
10 01 2020

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Attenzione per l'ambiente e etica sportiva uniti in uno degli sport ecologici del momento. Plogging o clean running? Non importa, se si pulisce correndo!