Sport

Sport inverno e autunno: anche nei periodi più freddi dell'anno, allenarsi all'aperto è una pratica salutare che apporta molti benefici all'organismo.

Una dieta bilanciata, in grado di fornire all’organismo tutti gli elementi utili, è fondamentale, per la prevenzione degli infortuni sportivi.

Il padel è un gioco con pallina e racchette, a metà strada fra il tennis e… i racchettoni da spiaggia! Hai già provato questo sport?

Ci sono tanti modi per fare attività e sport all'aperto: running, yoga, Foraging... Bastano 2 ore a settimana all'aria aperta, per ottenere tanti benefici!

Se hai in programma una vacanza sulla neve, organizza un allenamento sci: inizia subito a fare ginnastica preparatoria, per sciare senza preoccupazioni.

Praticare in maniera alternata almeno due discipline sportive permette di trarre beneficio dai training: è il caso del connubio corsa bicicletta.

Anche in Italia, il cicloturismo sta diventando una voce importante del turismo sportivo. Cosa bisogna sapere, per organizzare le vacanze in bici?

Nuotare in acque libere è diverso dal nuotare in piscina. Eppure, per prepararsi al nuoto di fondo, il training al chiuso è molto utile!

Il 23 maggio, torna la My Deejay Ten, la virtual race da correre dove vuoi. Ventura sarà food partner sponsor anche della My Deejay Ten 2021!

L'overdressing, cioè vestirsi troppo, è sempre in agguato. Come si sceglie un abbigliamento workout utile contro gli sbalzi di temperatura?

Scopri il Tabata Training, un circuito total body per bruciare i grassi e tonificare il corpo con risultati visibili già dopo poche sessioni.

L'11 ottobre 2020, insieme a Ventura, si corre la prima My Deejay Ten, la virtual race per i runner che non rinunciano alla Deejay Ten.

La camminata in acqua è un toccasana per il corpo, perché risveglia l'organismo e tonifica i tessuti. Scopriamo i benefici del Beach Walking!

Lo sport è bello da fare, ma anche da vedere! Ecco 10 documentari da vedere in streaming, per emozionarsi con spettacolari imprese sportive.

Come allenarsi a casa, quando non si può andare in palestra o uscire all'aria aperta? Sul web, ci sono tante app e videolezioni per tenersi sempre in forma.

Tornano gli appuntamenti sportivi in giro per l'Italia di cui Ventura è partner. Scopri tutte le tappe del Fitness Tour Ventura 2020 e segnale in agenda!

Per ottenere buoni risultati in allenamento o in gara, i nutrizionisti consigliano il consumo di alcuni alimenti. E, allora, largo alle lenticchie!

Fare sport indoor è una buona alternativa quando le giornate si accorciano e le temperature si abbassano. Ecco 3 sport indoor da provare quando fuori fa freddo.

Martina Valmassoi partecipa per la prima volta alla Mont Blanc Marathon di Chamonix e arriva seconda. Le abbiamo chiesto com'è andata.

Valeria Straneo, maratoneta professionista, ci racconta come trascorre il periodo estivo e come organizza vacanze e allenamenti.

Valeria Straneo, maratoneta e testimonial Ventura, ci svela la sua dieta quotidiana, un mix di equilibrio ed energia, per allenamenti al top.

Alle prossime Olimpiadi, potrebbe esserci ancora Valeria Straneo, che, in questa intervista, prova a spiegarci cosa significa gareggiare con la Nazionale.

Esercizi, concentrazione, strumenti: Martina Valmassoi, testimonial Ventura ed esperta trail runner, ci dà qualche consiglio per preparare bene una gara.

Coniugare attività fisica e lavoro? Si può! Ecco alcuni consigli, per integrare lo sport che fai o per scegliere quello più adatto al tuo lavoro.

La trail runner Martina Valmassoi, testimonial Ventura, ha fatto un bel viaggio in Nepal, un Paese affascinante, perfetto per il trekking.

Oltre che una maratoneta, Valeria Straneo è moglie e mamma. Come accade in ogni famiglia, deve trovare il modo per conciliare vita privata e professionale.

Martina Valmassoi, testimonial di Ventura, è una campionessa italiana di sci alpinismo e trail running e sa bene come sport e vita si intreccino saldamente.

Il CrossFit è una disciplina di fitness che, in poco tempo, ha conquistato tutto il mondo con la sua miscela di attività fisica e benefici psicologici.

La primavera si avvicina e hai voglia di praticare attività fisica all'aria aperta? Ecco qualche consiglio utile per dedicarti alla corsa outdoor.

Tutti pronti per divertirsi e praticare attività fisica all'aria aperta, sulla neve? Prima regola: non dimenticare a casa la Frutta Secca!

La corsa ai regali di Natale è iniziata! Se sei alla ricerca del dono giusto da fare a un amico sportivo, ti diamo qualche consiglio.

La buona riuscita di un'escursione all'aperto dipende anche dall'abbigliamento indossato. Ecco alcuni veloci tip per scegliere l'outfit perfetto.