Sport
04 09 2020
Beach Walking: la camminata in acqua che fa bene al corpo
La camminata in acqua è un toccasana per il corpo, perché risveglia l'organismo e tonifica i tessuti. Scopriamo i benefici del Beach Walking!
Qui si parla di... Sport!
W l’attività fisica! Praticata indoor o all’aria aperta, a qualsiasi età, garantisce un fisico sano, tonico e pronto a respingere le insidie dell’invecchiamento fisiologico.
Sport
24 07 2020
Allenamento estivo: cosa fare e cosa bere per un buon workout
Allenarsi in estate può sembrare difficile. Con qualche accorgimento, a partire dall'alimentazione, l'allenamento estivo può dare molte soddisfazioni.
Sport
12 06 2020
10 documentari sportivi da vedere su Netflix e Prime Video
Lo sport è bello da fare, ma anche da vedere! Ecco 10 documentari da vedere in streaming, per emozionarsi con spettacolari imprese sportive.
Sport
15 05 2020
Allenamento indoor: tutti i vantaggi del tapis roulant
Allenarsi con il tapis roulant permette di ottenere ottimi risultati, migliorando forza e resistenza. Ma come si sceglie un tapis roulant da tenere in casa?
Sport
24 04 2020
Videolezioni e app da fare a casa per tenersi in forma
Come allenarsi a casa, quando non si può andare in palestra o uscire all'aria aperta? Sul web, ci sono tante app e videolezioni per tenersi sempre in forma.
Sport
11 03 2020
Fare attività fisica, al tempo del coronavirus COVID-19
Le disposizioni in materia di contenimento del contagio da coronavirus COVID-19 non impediscono di fare attività fisica indoor. Ecco come fare sport in casa.
Sport
19 02 2020
Fitness Tour Ventura 2020: tutte le tappe del circuito
Tornano gli appuntamenti sportivi in giro per l'Italia di cui Ventura è partner. Scopri tutte le tappe del Fitness Tour Ventura 2020 e segnale in agenda!
Sport
10 01 2020
Sport ecologici: cos’è il Plogging?
Attenzione per l'ambiente e etica sportiva uniti in uno degli sport ecologici del momento. Plogging o clean running? Non importa, se si pulisce correndo!
Sport
06 12 2019
Alimenti che aiutano nello sport: w le lenticchie!
Per ottenere buoni risultati in allenamento o in gara, i nutrizionisti consigliano il consumo di alcuni alimenti. E, allora, largo alle lenticchie!
Sport
08 11 2019
Crowd Jogging: come allenarsi per strada in mezzo alla gente
Vita sedentaria e zero palestra? Usa i tempi morti per fare un po' di attività fisica. Con il crowd Jogging, ti spieghiamo come allenarsi per strada.
Sport
11 10 2019
Non andare in letargo! 3 sport indoor da provare
Fare sport indoor è una buona alternativa quando le giornate si accorciano e le temperature si abbassano. Ecco 3 sport indoor da provare quando fuori fa freddo.
Sport
27 09 2019
Fare surf in autunno: 5 posti dove trovare lo spot perfetto
I veri appassionati di surf non si lasciano scoraggiare dai cieli piovigginosi dell'autunno. Ecco 5 mete per fare surf anche quando l'estate è finita.
Sport
24 07 2019
Martina Valmassoi è seconda alla Mont Blanc Marathon di Chamonix: l’intervista
Martina Valmassoi partecipa per la prima volta alla Mont Blanc Marathon di Chamonix e arriva seconda. Le abbiamo chiesto com'è andata.
Sport
12 07 2019
Vacanze sportive: le soluzioni per i runner
Sport
07 06 2019
L’estate degli atleti professionisti: la parola a Valeria Straneo
Valeria Straneo, maratoneta professionista, ci racconta come trascorre il periodo estivo e come organizza vacanze e allenamenti.
Sport
17 05 2019
Estate e allenamenti: gli obiettivi di Martina Valmassoi
L'inarrestabile Martina ci racconta come organizza i suoi allenamenti in estate, alimentazione compresa. E ci svela le virtù di un nuovo prodotto Ventura.
Sport
02 05 2019
Correre e allenarsi in estate: i consigli di Sara Dossena
Sport
17 04 2019
Allenamenti e alimentazione: la dieta di Valeria Straneo
Valeria Straneo, maratoneta e testimonial Ventura, ci svela la sua dieta quotidiana, un mix di equilibrio ed energia, per allenamenti al top.
Sport
03 04 2019
Sci alpinismo: i consigli di Martina Valmassoi per prestazioni da ricordare
Martina è una campionessa di sci alpinismo, già membro della nazionale italiana. In questa intervista, ci rivela come affrontare bene una gara di skialp.
Sport
21 03 2019
Sara Dossena in Giappone: record a Nagoya (sognando Tokyo 2020)
Sara Dossena è appena tornata da Nagoya, dove ha conquistato un nuovo record personale. Il suo obiettivo sono le Olimpiadi di Tokyo 2020.
Sport
06 03 2019
Preparare una gara importante: Valeria Straneo e le Olimpiadi
Alle prossime Olimpiadi, potrebbe esserci ancora Valeria Straneo, che, in questa intervista, prova a spiegarci cosa significa gareggiare con la Nazionale.
Sport
01 03 2019
Tutti gli appuntamenti del Fitness Tour Ventura 2019
Tutte le tappe del Fitness Tour Ventura 2019, gli eventi sportivi a cui Ventura parteciperà anche quest'anno, su e giù per l'Italia.Si parte dalla montagna!
Sport
21 02 2019
Come prepararsi a una gara di trail running: i consigli di Martina Valmassoi
Esercizi, concentrazione, strumenti: Martina Valmassoi, testimonial Ventura ed esperta trail runner, ci dà qualche consiglio per preparare bene una gara.
Sport
15 02 2019
Fitness e motivazione: le star da seguire su Instagram
Ci sono star del cinema particolarmente attive su Instagram che amano documentare il loro workout quotidiano. Ne abbiamo scelto alcune davvero toste: seguici!
Sport
01 02 2019
Buoni propositi 2019: l’intervista a Sara Dossena
La maratoneta Sara Dossena si prepara ad affrontare il 2019 con determinazione. E ad aiutarla ci sono anche i mix Ventura: quale sarà il suo preferito?
Sport
18 01 2019
Scegliere lo sport in base al lavoro: a ciascuno il suo!
Coniugare attività fisica e lavoro è possibile. Alcuni consigli, per integrare lo sport che fai o per scegliere quello più adatto alla tua attività lavorativa.
Sport
14 12 2018
Regali di Natale per gli sportivi: idee originali, a prova di riciclo
Hai già pensato ai regali di Natale da fare agli amici che amano lo sport? Ecco qualche consiglio utile per trarsi d'impaccio con simpatia e originalità.
Sport
04 12 2018
Vado in Nepal e torno: il viaggio di Martina Valmassoi
La trail runner Martina Valmassoi, testimonial Ventura, ha fatto un bel viaggio in Nepal, un Paese affascinante, perfetto per il trekking.
Sport
20 11 2018
Qual è lo sport più ecologico? Ecco 5 attività green
Hai mai pensato che anche lo sport può avere un impatto sull'ambiente? Ti proponiamo alcune attività fisiche in pieno spirito ecologico, amiche della Natura.
Sport
05 10 2018
Donna, mamma e atleta: l’intervista a Valeria Straneo
Oltre che una maratoneta, Valeria Straneo è moglie e mamma. Come accade in ogni famiglia, deve trovare il modo per conciliare vita privata e professionale.
Sport
07 09 2018
I segreti di Sara Dossena: come prepararsi a una gara importante
La maratoneta Sara Dossena, testimonial Ventura, ha vissuto un'estate piena di soddisfazioni. Esordiente in Nazionale, ha partecipato con successo agli Europei di atletica a Berlino 2018.
Sport
24 08 2018
Alimentazione: cosa mangiare dopo un allenamento?
Alcuni alimenti sono perfetti per reintegrare le energie spese dopo una sessione di allenamento. Ecco qualche utile consiglio.
Sport
27 07 2018
Martina Valmassoi, una vita da trail runner
Martina Valmassoi, testimonial di Ventura, è una campionessa italiana di sci alpinismo e trail running e sa bene come sport e vita si intreccino saldamente.
Sport
18 07 2018
Allenamento: i consigli di Sara Dossena per un buon workout
Per un atleta, cos'è la programmazione? Sara Dossena, campionessa italiana di maratona e triathlon, spiega i trucchi che usa in allenamento.
Sport
08 06 2018
Dimagrire con la corsa: i consigli di Valeria Straneo
Valeria Straneo, pluripremiata maratoneta e paladina di Ventura, spiega come dimagrire e tonificare il corpo con la corsa e alcuni esercizi di mantenimento.
Sport
18 05 2018
Alla scoperta del CrossFit: tutti i benefici fisici e mentali
Il CrossFit è una disciplina di fitness che, in poco tempo, ha conquistato tutto il mondo con la sua miscela di attività fisica e benefici psicologici.
Sport
27 04 2018
Un fisico da Capitan America: il workout di Chris Evans
Sei un fan degli Avengers, ora nei cinema con "Infinity War"? Ti sveliamo il workout a cui si sottopone Chris Evans, l'attore che interpreta il mitico Capitan America.
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04 04 2018
La corsa? È benessere e libertà! Intervista a Sara Dossena
Sara Dossena, campionessa italiana di triathlon, ci racconta il suo approccio allo sport e alla corsa, la sua passione più grande.
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22 03 2018
Corsa all’aria aperta: i consigli utili per cominciare
La primavera si avvicina e hai voglia di praticare attività fisica all'aria aperta? Ecco qualche consiglio utile per dedicarti alla corsa outdoor.
Sport
07 03 2018
Fitness Tour 2018: Ventura al fianco di tutti gli sportivi
Anche nel 2018, Ventura sarà presente ad alcuni dei più noti eventi sportivi dedicati ai runner. Ecco il calendario completo di tutti gli appuntamenti.
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01 02 2018
Sport sulla neve: ricaricati con la frutta secca!
Tutti pronti per divertirsi e praticare attività fisica all'aria aperta, sulla neve? Prima regola: non dimenticare a casa la frutta secca, eccellente alleata anche sui monti innevati.
Sport
25 01 2018
Tutti attivi e tonici con la ginnastica dolce
Se le condizioni fisiche lo consentono, la ginnastica dolce è praticabile a qualsiasi età, da soli o in compagnia. Qualche semplice esercizio aerobico libera le endorfine e contribuisce a migliorare le condizioni psicofisiche generali.
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11 12 2017
Regali di Natale: i doni perfetti per gli amici sportivi
La corsa ai regali di Natale è iniziata! Se sei alla ricerca del dono giusto da fare a un amico sportivo, ti diamo qualche consiglio.
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05 10 2017
L’abbigliamento da runner, per correre all’aperto in qualsiasi condizione
Come ci si veste per correre all'aperto? Con il bel tempo o il freddo, la regola per scegliere l'abbigliamento è mantenere costante la temperatura corporea.
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23 06 2017
Escursione in collina o in montagna: come scegliere l’abbigliamento adatto
La buona riuscita di un'escursione all'aperto dipende anche dall'abbigliamento indossato. Ecco alcuni veloci tip per scegliere l'outfit perfetto.
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03 03 2017
