Posts Tagged ‘Aria aperta’

Tutti gli articoli a dimensione... Junior!

placeholder
I 10 punti del Manifesto del Gioco Attivo
Junior
06 05 2022

I 10 punti del Manifesto del Gioco Attivo

Per una crescita equilibrata e serena dei bambini, giocare insieme è fondamentale. Scopri i 10 (bellissimi) punti del Manifesto del Gioco Attivo!

placeholder
La rete ciclabile EuroVelo: come fare cicloturismo in Europa
Sport
15 04 2022

La rete ciclabile EuroVelo: come fare cicloturismo in Europa

EuroVelo è un progetto di cicloturismo internazionale, per viaggiare in maniera più ecologica e sostenibile, in bicicletta, attraverso tutta l'Europa.

placeholder
Tutti i benefici di 2 ore a settimana di attività all’aperto
Sport
18 03 2022

Tutti i benefici di 2 ore a settimana di attività all’aperto

Ci sono tanti modi per fare attività e sport all'aperto: running, yoga, Foraging... Bastano 2 ore a settimana all'aria aperta, per ottenere tanti benefici!

placeholder
Allenamento sci: come prepararsi a un’esperienza sulle piste
Sport
29 12 2021

Allenamento sci: come prepararsi a un’esperienza sulle piste

Se hai in programma una vacanza sulla neve, organizza un allenamento sci: inizia subito a fare ginnastica preparatoria, per sciare senza preoccupazioni.

placeholder
I benefici della combinazione corsa + bicicletta
Sport
29 10 2021

I benefici della combinazione corsa + bicicletta

Praticare in maniera alternata almeno due discipline sportive permette di trarre beneficio dai training: è il caso del connubio corsa bicicletta.

placeholder
Nordic Walking: tutti i benefici della camminata nordica
Sport
17 09 2021

Nordic Walking: tutti i benefici della camminata nordica

Il Nordic Walking è più di una piacevole camminata all'aperto. Scopri i benefici della camminata nordica, un training facile, economico ed ecologico.

placeholder
Vacanze in bici: cicloturismo, per un viaggio diverso
Sport
25 08 2021

Vacanze in bici: cicloturismo, per un viaggio diverso

Anche in Italia, il cicloturismo sta diventando una voce importante del turismo sportivo. Cosa bisogna sapere, per organizzare le vacanze in bici?

placeholder
Nuotare in acque libere: qualche suggerimento per iniziare
Sport
23 07 2021

Nuotare in acque libere: qualche suggerimento per iniziare

Nuotare in acque libere è diverso dal nuotare in piscina. Eppure, per prepararsi al nuoto di fondo, il training al chiuso è molto utile!

placeholder
Consigli per scegliere le migliori creme solari per bambini
Junior
07 07 2021

Consigli per scegliere le migliori creme solari per bambini

La pelle dei più piccoli ha bisogno di una protezione particolare dal sole. Come scegliere le migliori creme solari per bambini?

placeholder
Acqua è vita: 5 consigli per limitare l’inquinamento marino
Benessere
07 06 2021

Acqua è vita: 5 consigli per limitare l’inquinamento marino

Ogni anno, in mare finiscono 10 milioni di tonnellate di plastica. Ma bastano pochi gesti, per contribuire a limitare l'inquinamento marino.

placeholder
Foraging: alla scoperta delle erbe spontanee commestibili
Junior
28 05 2021

Foraging: alla scoperta delle erbe spontanee commestibili

Le erbe spontanee commestibili sono ingredienti della tradizione gastronomica italiana. Come fare foraging con i bambini e creare un erbario?

placeholder
Abbigliamento workout: come evitare l’overdressing
Sport
26 03 2021

Abbigliamento workout: come evitare l’overdressing

L'overdressing, cioè vestirsi troppo, è sempre in agguato. Come si sceglie un abbigliamento workout utile contro gli sbalzi di temperatura?

placeholder
Beach Walking: la camminata in acqua che fa bene al corpo
Sport
04 09 2020

Beach Walking: la camminata in acqua che fa bene al corpo

La camminata in acqua è un toccasana per il corpo, perché risveglia l'organismo e tonifica i tessuti. Scopriamo i benefici del Beach Walking!

placeholder
Forest Bathing, la terapia antistress a tutta Natura
Benessere
21 08 2020

Forest Bathing, la terapia antistress a tutta Natura

Immergersi nella Natura apporta innumerevoli benefici all'intero organismo. Il Forest Bathing consente di farlo con consapevolezza, allontanando lo stress.

placeholder
Allenamento estivo: cosa fare e cosa bere per un buon workout
Sport
24 07 2020

Allenamento estivo: cosa fare e cosa bere per un buon workout

Allenarsi in estate può sembrare difficile. Con qualche accorgimento, a partire dall'alimentazione, l'allenamento estivo può dare molte soddisfazioni.

placeholder
Pranzo all’aperto: consigli per un picnic ecologico
Junior
08 07 2020

Pranzo all’aperto: consigli per un picnic ecologico

La bella stagione invoglia a godersi un pranzo all'aperto, magari con i bambini. Ecco qualche consiglio per un picnic ecologico, rispettoso della Natura.

placeholder
Fare un orto per bambini e imparare a conoscere la Natura
Junior
05 06 2020

Fare un orto per bambini e imparare a conoscere la Natura

Il rispetto per la Natura e la biodiversità dell'ecosistema si impara da piccoli: un orto per bambini è lo strumento didattico perfetto per iniziare.

placeholder
Cos’è la vitamina D? Tutto sul nutriente amico del sole!
Benessere
06 05 2020

Cos’è la vitamina D? Tutto sul nutriente amico del sole!

Le vitamine sono nutrienti essenziali degli organismi viventi. Per esempio, la vitamina D aiuta la salute delle ossa. La sua fonte principale? Il sole!

placeholder
Sport ecologici: cos’è il Plogging?
Sport
10 01 2020

Sport ecologici: cos’è il Plogging?

Attenzione per l'ambiente e etica sportiva uniti in uno degli sport ecologici del momento. Plogging o clean running? Non importa, se si pulisce correndo!

placeholder
Crowd Jogging: come allenarsi per strada in mezzo alla gente
Sport
08 11 2019

Crowd Jogging: come allenarsi per strada in mezzo alla gente

Vita sedentaria e zero palestra? Usa i tempi morti per fare un po' di attività fisica. Con il crowd Jogging, ti spieghiamo come allenarsi per strada.

placeholder
Vacanze sportive: le soluzioni per i runner
Sport
12 07 2019

Vacanze sportive: le soluzioni per i runner

Tra gli sport più praticati dagli italiani anche quando sono in vacanza, c'è il running. Per conciliare vacanze e sport, ci sono varie soluzioni.

placeholder
Viaggiare con i bambini: consigli e app per le vacanze
Junior
29 05 2019

Viaggiare con i bambini: consigli e app per le vacanze

Bambini con la valigia! Le destinazioni e le strutture family friendly si moltiplicano, per viaggiare con i bambini in sicurezza e divertirvi.

placeholder
Qual è lo sport più ecologico? Ecco 5 attività green
Sport
20 11 2018

Qual è lo sport più ecologico? Ecco 5 attività green

Hai mai pensato che anche lo sport può avere un impatto sull'ambiente? Ti proponiamo alcune attività fisiche in pieno spirito ecologico, amiche della Natura.

placeholder
Come prolungare l’abbronzatura? Alcuni trucchi per conservare la tintarella
Benessere
28 09 2018

Come prolungare l’abbronzatura? Alcuni trucchi per conservare la tintarella

Non lasciare che la bella abbronzatura conquistata all'aria aperta sparisca in fretta! Ecco alcune dritte per preservare la tintarella, in tutta salute.

placeholder
Corsa all’aria aperta: i consigli utili per cominciare
Sport
22 03 2018

Corsa all’aria aperta: i consigli utili per cominciare

La primavera si avvicina e hai voglia di praticare attività fisica all'aria aperta? Ecco qualche consiglio utile per dedicarti alla corsa outdoor.

placeholder
Sport sulla neve: ricaricati con la frutta secca!
Sport
01 02 2018

Sport sulla neve: ricaricati con la frutta secca!

Tutti pronti per divertirsi e praticare attività fisica all'aria aperta, sulla neve? Prima regola: non dimenticare a casa la Frutta Secca!

placeholder
Bambini, l’autunno è splendido!
Junior
15 10 2017

Bambini, l’autunno è splendido!

A dispetto delle temperature poco miti e del maltempo, l'autunno è una stagione ricca di stimoli e sorprese, anche per i bambini.

placeholder
L’abbigliamento da runner, per correre all’aperto in qualsiasi condizione
Sport
05 10 2017

L’abbigliamento da runner, per correre all’aperto in qualsiasi condizione

Come ci si veste per correre all'aperto? Con il bel tempo o il freddo, la regola per scegliere l'abbigliamento è mantenere costante la temperatura corporea.

placeholder
Escursione con i bambini? I consigli per divertirsi insieme
Junior
27 07 2017

Escursione con i bambini? I consigli per divertirsi insieme

La bella stagione invita a trascorrere tante ore all'aria aperta. Ecco i consigli per fare una bella escursione in collina o sui monti con i più piccoli.

placeholder
Escursione in collina o in montagna: come scegliere l’abbigliamento adatto
Sport
23 06 2017

Escursione in collina o in montagna: come scegliere l’abbigliamento adatto

La buona riuscita di un'escursione all'aperto dipende anche dall'abbigliamento indossato. Ecco alcuni veloci tip per scegliere l'outfit perfetto.

placeholder
Un’abbronzatura sana e uniforme? Largo a verdura e frutta. Anche a quella secca!
Benessere
09 06 2017

Un’abbronzatura sana e uniforme? Largo a verdura e frutta. Anche a quella secca!

Una bella abbronzatura passa anche dalla tavola: quali sono gli alimenti alleati della melatonina che favoriscono un colorito sano e uniforme?

Ricevi uno sconto extra del 10%*

Un link per impostare una nuova password verrà inviato al tuo indirizzo email.