Posts Tagged ‘Lifestyle’

Qui si parla di... Cucina!

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Indice glicemico: info e una ricetta per una dieta sana
Cucina
24 01 2020

Indice glicemico: info e una ricetta per una dieta sana

Indice glicemico, carboidrati, proteine... Ecco qualche dritta per seguire una dieta bilanciata. In più, un extra: una ricetta vegan davvero speciale.

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Perché ridere fa bene? Tutti i benefici di una bella risata
Benessere
17 01 2020

Perché ridere fa bene? Tutti i benefici di una bella risata

Combattere il nervosismo è uno dei primi effetti di una sana risata. Seguici: proviamo a spiegarti perché ridere fa bene a tutto l'organismo!

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Giocare in cucina, per insegnare ai bambini il valore del cibo
Junior
13 12 2019

Giocare in cucina, per insegnare ai bambini il valore del cibo

Giocare in cucina, preparando piatti semplici, aiuta i più piccoli a scoprire il valore del cibo. Per iniziare, ti proponiamo un dolcetto

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Pranzo in ufficio: come mangiare sano e bene fuori casa
Benessere
22 11 2019

Pranzo in ufficio: come mangiare sano e bene fuori casa

Cambia la routine alimentare: per il solito pranzo in ufficio, prova a creare un menu ispirato ai piatti del momento, pokè hawaiiano e chirashi giapponese.

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Crowd Jogging: come allenarsi per strada in mezzo alla gente
Sport
08 11 2019

Crowd Jogging: come allenarsi per strada in mezzo alla gente

Vita sedentaria e zero palestra? Usa i tempi morti per fare un po' di attività fisica. Con il crowd Jogging, ti spieghiamo come allenarsi per strada.

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Sai che avere un hobby aiuta a lavorare meglio?
Benessere
25 10 2019

Sai che avere un hobby aiuta a lavorare meglio?

Se ti sembra di lavorare tanto e di essere vittima del troppo stress, trova del tempo per avere un hobby: è il segreto per migliorare anche sul lavoro.

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Invecchiare bene: consigli per una dieta sana ed equilibrata
Benessere
05 10 2019

Invecchiare bene: consigli per una dieta sana ed equilibrata

L'importante non è come invecchiare, ma come invecchiare bene! Il processo di invecchiamento si contrasta anche a tavola, con una dieta semplice ma sana.

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Insegnare ai bambini la serenità: i Giochi della Gentilezza
Junior
14 09 2019

Insegnare ai bambini la serenità: i Giochi della Gentilezza

I Giochi della Gentilezza sono un evento organizzato per insegnare ai bambini (e non solo) a essere gentili, per vivere col sorriso, in un mondo migliore.

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Come avere successo nel lavoro: best practices per migliorare
Benessere
31 08 2019

Come avere successo nel lavoro: best practices per migliorare

Rendi più stimolanti e produttive le tue giornate. Come avere successo nel lavoro? Relax mentale, atteggiamento positivo e connessioni sociali di qualità.

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Come fare (bene) i compiti delle vacanze estive
Junior
25 08 2019

Come fare (bene) i compiti delle vacanze estive

Il nuovo anno scolastico comincerà fra pochi giorni. Compiti delle vacanze estive: missione compiuta? Ecco qualche consiglio per farli bene, senza fretta.

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