Posts Tagged ‘Lifestyle’

Qui si parla di... Sport!

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Fitness e motivazione: le star da seguire su Instagram
Sport
15 02 2019

Fitness e motivazione: le star da seguire su Instagram

Ci sono star del cinema particolarmente attive su Instagram che amano documentare il loro workout quotidiano. Ne abbiamo scelto alcune davvero toste: seguici!

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Il connubio cibo e amore (non solo a San Valentino!)
Benessere
12 02 2019

Il connubio cibo e amore (non solo a San Valentino!)

Buon cibo e sentimenti incidono positivamente sul benessere psicofisico. E la vita di coppia può aiutare anche ad ampliare gli orizzonti... alimentari!

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Facciamo ordine: il decluttering fisico e mentale
Benessere
25 01 2019

Facciamo ordine: il decluttering fisico e mentale

Fare ordine, a casa e in ufficio, è una sorta di detox mentale che consente di inquadrare meglio i propri obiettivi e di raggiungerli in minor tempo.

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Depressione post vacanze? Parliamone!
Benessere
31 08 2018

Depressione post vacanze? Parliamone!

La sindrome da rientro non è esattamente una forma di depressione: è un'emozione comune e, come tale, può essere metabolizzata e affrontata con un atteggiamento positivo e costruttivo.

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Fame nervosa? I segreti di 5 star per placare l’ansia
Benessere
17 08 2018

Fame nervosa? I segreti di 5 star per placare l’ansia

La fame nervosa, conosciuta anche come alimentazione emotiva, è una risposta dell'organismo all'ansia. Scopri i segreti di 5 dive del cinema, per contrastarla!

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5 abitudini non salutari da abbandonare. Subito!
Benessere
26 06 2018

5 abitudini non salutari da abbandonare. Subito!

Abbandona le abitudini nocive che fanno parte della tua routine, per riscoprire la gioia di vivere in maniera sana. Sai che il buonumore e una dieta bilanciata tengono lontano lo stress?

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Festa della Mamma: i consigli per un regalo davvero speciale
Benessere
10 05 2018

Festa della Mamma: i consigli per un regalo davvero speciale

W la mamma! Per la tua festa, ti sveliamo pochi, semplici trucchi per rinnovare il tuo ritmo e ritrovare il tuo benessere psicofisico.

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Mindful Eating: la ricetta per nutrire corpo e mente
Benessere
29 03 2018

Mindful Eating: la ricetta per nutrire corpo e mente

Con il termine mindful eating, gli anglofoni indicano un preciso atteggiamento nei confronti della vita e dell'alimentazione. Rendi la tua dieta quotidiana un pretesto per prenderti cura di te e nutrire corpo e mente.

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19 marzo: il regalo perfetto per i Super Papà
Benessere
16 03 2018

19 marzo: il regalo perfetto per i Super Papà

Perché non approfittare della Festa del Papà per porsi un obiettivo costruttivo? Variare in maniera sana e positiva la propria routine, per godere in maniera nuova della vita quotidiana.

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