Sport
04 12 2018
Vado in Nepal e torno: il viaggio di Martina Valmassoi
Nel 2018, la trail runner Martina Valmassoi, testimonial Ventura, ha fatto un bel viaggio in Nepal, un Paese affascinante, perfetto per il trekking.
Qui si parla di... Sport!
W l’attività fisica! Praticata indoor o all’aria aperta, a qualsiasi età, garantisce un fisico sano, tonico e pronto a respingere le insidie dell’invecchiamento fisiologico.
Sport
20 11 2018
Qual è lo sport più ecologico? Ecco 5 attività green
Anche l'attività sportiva può avere un impatto sull'ambiente. Allora, ti proponiamo alcuni sport ecologiche e green, amiche della Natura.
Sport
05 10 2018
Donna, mamma e atleta: l’intervista a Valeria Straneo
Oltre che una maratoneta, Valeria Straneo è moglie e mamma. Come accade in ogni famiglia, deve trovare il modo per conciliare vita privata e professionale.
Sport
24 08 2018
Alimentazione: cosa mangiare dopo un allenamento?
Alcuni alimenti sono perfetti per reintegrare le energie spese dopo una sessione di allenamento. Ecco qualche utile consiglio.
Sport
27 07 2018
Martina Valmassoi, una vita da trail runner
Martina Valmassoi, testimonial Ventura, è una campionessa italiana di sci alpinismo e trail running e sa bene come sport e vita si intreccino saldamente.
Sport
08 06 2018
Dimagrire con la corsa: i consigli di Valeria Straneo
Valeria Straneo, pluripremiata maratoneta e paladina di Ventura, spiega come dimagrire e tonificare il corpo con la corsa e alcuni esercizi di mantenimento.
Sport
18 05 2018
Alla scoperta del CrossFit: tutti i benefici fisici e mentali
Il CrossFit è una disciplina di fitness che, in poco tempo, ha conquistato tutto il mondo con la sua miscela di attività fisica e benefici psicologici.
Sport
27 04 2018
Un fisico da Capitan America: il workout di Chris Evans
Sei un fan dei Marvel Avengers? Ecco un workout per allenarsi e provare ad avere addominali come Chris Evans, l'attore che interpreta Capitan America.
Sport
22 03 2018
Corsa all’aria aperta: i consigli utili per cominciare
Hai voglia di praticare attività fisica all'aria aperta? Ecco qualche consiglio utile per dedicarti in sicurezza alla corsa all'aperto.
Sport
07 03 2018
Fitness Tour 2018: Ventura al fianco di tutti gli sportivi
Anche nel 2018, Ventura sarà presente ad alcuni dei più noti eventi sportivi dedicati ai runner. Ecco il calendario completo di tutti gli appuntamenti.
Sport
01 02 2018
Sport sulla neve: ricaricati con la Frutta Secca!
Tutti pronti per divertirsi e praticare attività fisica all'aria aperta, sulla neve? Prima regola: non dimenticare a casa la Frutta Secca!
Sport
25 01 2018
Tutti attivi e tonici con la ginnastica dolce
Se le condizioni fisiche lo consentono, la ginnastica dolce è praticabile a qualsiasi età, da soli o in compagnia: cos'è, come si fa, qualche esercizio.
