Benessere
29 01 2021
Remote working: come lavorare da casa in modo davvero smart
Con pochi accorgimenti, il lavoro da casa può essere davvero smart. Qualche consiglio creativo, per rendere il remote working più produttivo.
Qui si parla di... Benessere!
La salute vien… mangiando! Il benessere passa anche dalla tavola e la frutta secca è uno strumento utilissimo per garantire al tuo organismo gli elementi necessari al suo corretto funzionamento.
Benessere
08 01 2021
Come risvegliare il metabolismo, per bruciare i grassi
Risveglia il metabolismo, per bruciare i grassi in eccesso. Niente paura: zero sacrifici. I trucchi per aiutare l'organismo a lavorare meglio.
Benessere
18 12 2020
Dieta di Natale: aggira le tentazioni, senza troppe rinunce
La dieta di Natale non deve essere un supplizio: qualche trucco e c'è spazio per gli sfizi! Bonus: ricetta crema spalmabile Frutta Secca e zenzero.
Benessere
13 11 2020
Rafforzare il sistema immunitario con gli asana dello yoga
Per rafforzare il sistema immunitario, dieta bilanciata e attività fisica sono fondamentali. Sai che lo yoga può aiutare, con poco sforzo?
Benessere
23 10 2020
Lidia Bastianich: I Love Cooking &… Frutta secca
La chef, scrittrice e conduttrice tv Lidia Bastianich (mamma di Jo Bastianich) racconta il suo amore per la cucina e... la Frutta Secca!
Benessere
16 10 2020
#cominciodame: iniziare una nuova vita? Prova in autunno
L'autunno è un buon periodo per iniziare una nuova vita e rinnovare una routine consolidata: #cominciodame potrebbe diventare il tuo motto!
Benessere
11 09 2020
Magnesio: proprietà e utilizzo del minerale antistress (e dove trovarlo!)
Il Magnesio è un sale minerale che aiuta il buon funzionamento dell'organismo. Scopri le proprietà del Magnesio e in quali alimenti si trova.
Benessere
21 08 2020
Forest Bathing, la terapia antistress a tutta Natura
Immergersi nella Natura apporta innumerevoli benefici all'intero organismo. Il Forest Bathing consente di farlo con consapevolezza, allontanando lo stress.
Benessere
07 08 2020
Kit pronto soccorso vacanze! 5 indispensabili da viaggio
Per le tue vacanze serene, qualunque sia la tua destinazione e il mezzo di trasporto che userai, porta con te anche un piccolo kit pronto soccorso vacanze.
Benessere
31 07 2020
Alzarsi presto la mattina: quali sono i benefici?
Alzarsi presto la mattina non significa lavorare di più. Svegliarsi presto vuol dire avere tempo per fare meglio le solite cose! Qualche consiglio.
Benessere
26 06 2020
Come fare (bene) la raccolta differenziata dei rifiuti
Sembra facile, ma il più piccolo errore può far fallire le buone intenzioni. Ecco alcuni consigli su come fare la raccolta differenziata senza sbagliare.
Benessere
22 05 2020
Vita quotidiana e sovraccarico di notizie: come combattere l’ansia?
Per combattere l'ansia che può derivare anche dall'ascolto di troppe notizie drammatiche o infondate, puoi adottare almeno un paio di semplici accorgimenti.
