Noci
Nella grande famiglia della frutta secca, le noci sono tra i frutti protagonisti! Grazie alle loro numerose proprietà nutrizionali, le noci sono un alimento indispensabile per garantire il buon funzionamento dell'organismo. Per esempio, questi frutti croccanti e saporiti, estremamente versatili in cucina, sono ricchi di Omega 3, preziosi acidi grassi essenziali. Le noci, poi, sono una scorta sempre disponibile e facilmente accessibile di sali minerali, in particolare Magnesio.
