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Papaya

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Esotica, gustosa e colorata, la papaya è un integratore alimentare naturale perfetto per integrare in maniera sana una dieta equilibrata.

Colorata, gustosa e quantomai esotica, la papaya è un frutto tipico delle zone tropicali e subtropicali della Terra: originariamente diffusa in Paesi come Brasile, Africa e India, la papaya è diventata comune anche nelle zone più temperate del pianeta. La polpa dolce e morbida della papaya nasconde incredibili proprietà nutritive, utilissime per il benessere dell'intero organismo. La papaya, infatti, è estremamente ricca di antiossidanti naturali, i carotenoidi e i flavonoidi, particolarmente utili nel contrastare il normale... invecchiamento fisiologico e l'insorgere di malattie croniche legate alla senescenza. Inoltre, a dispetto del suo sapore zuccherino, questo frutto contiene pochissimi grassi, ha un limitato apporto calorico e, oltre a rappresentare una pratica scorta di fibre vegetali e di un enzima chiamato papaina, entrambi utili al buon funzionamento dell'apparato digerente, contiene anche ottime quantità di vitamine A, P e C. Anche disidratata la papaya conserva le sue caratteristiche nutrizionali e, mixata con altra frutta secca, può diventare un elemento importante di una dieta bilanciata.

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Ricette

Latte di mandorle in piedi con ananas e zenzero

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