Prodotto aggiunto al carrello

4.9 / 5
2858 recensioni
Spedizione gratis per ordini sopra i 40€
carrello
ITA | ENG
search
carrello
Cerca nel sito search
ITA | ENG
close icon
search
I più cercati: BBMix Benessere BBMix Multivit

Semi di Girasole

immagine frutto
I semi di girasole non sono solo snack stuzzicanti, ma sono perfetti anche per decorare pane e torte salate e completare zuppe e ricche insalate.

Croccanti e saporiti, anche se non salati (ed è tutta salute!), i semi di girasole contengono grassi , fibre e proteine vegetali, carboidrati, vitamine (in particolare, quelle del gruppo B, ma anche A, C ed E) e sali minerali preziosi come Fosforo, Magnesio e Zinco. In cucina, i semi di girarsole sono un alimento versatile e originale, usato ampiamente per dare un tocco in più a prodotti da panificazione, come pane e torte salate, ma anche a zuppe, minestre e insalate, in ogni stagione dell'anno.

VALORI NUTRIZIONALI

medi per 100g di prodotto

PROPRIETÀ NUTRITIVA in 100g di prodotto AGR*
Energia 2520kJ / 609kcal 30% / 30%
Grassi 51,46g 73,51%
di cui grassi saturi 4,46g 22,28%
di cui acidi grassi monoinsaturi 18,53g
di cui acidi grassi polinsaturi 23,14g
Carboidrati 11,40g 4,38%
di cui zuccheri 2,62g 2,91%
Fibre 8,60g
Proteine 20,80g 4,60%
Sale 0,02g 0,38%
Vitamina A 15,00µg 1,88%
Vitamina E 35,17mg 293,08%
Vitamina C 1,40mg 1,75%
Tiammina (B1) 1,48mg 134,55%
Riboflavina (B2) 0,36mg 25,36%
Niacina (B3) 8,34mg 52,09%
Vitamina (B6) 1,35mg 96,07%
Acido folico (B9) 227µg 113,50%
Potassio 645mg 32,25%
Calcio 78,00mg 9,75%
Fosforo 660,00mg 94,29%
Magnesio 325mg 86,67%
Ferro 5,25mg 37,50%
Zinco 5,00mg 50,00%
Sodio 9,00mg
* La % si riferisce agli apporti necessari per un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal). 

Prodotti che contengono Semi di Girasole

SCOPRI TUTTI I PRODOTTI

Ricette

Rigatoni con crema di piselli e mix di frutta secca Ventura

icona porzioni
Persone
x 4
icona porzioni
Difficoltà
minima
icona porzioni
Tempo
20 MIN
Vai alla ricetta Scopri tutte le ricette
Il nostro magazine
raccolta dei cranberry massachussetts campo allagato con frutti rossi che galleggiano in superficie e due operai che controllano in mezzo all acqua sullo sfondo cielo azzurro con nuvole e alberi con foglie autunnali
La spettacolare raccolta dei Cranberry
In viaggio, alla scoperta dei Cranberry, i Mirtilli rossi americani Se, nella scelta delle tue mete per le vacanze, tieni in conto anche gli spettacoli naturali, abbiamo un consiglio per te. In autunno, le zone...
Leggi l'articolo
pistacchi in guscio dentro un barattolo con tappo ermetico in legno, altri pistacchi in guscio dentro un sacchetto di tela con cucchiaio in legno e un altro sacchetto di tela pieno di mandorle sgusciate
Come conservare la Frutta Secca, anche in freezer
Conservare nel modo giusto la Frutta Secca, per evitare sprechi alimentari Il primo trucco per evitare gli sprechi alimentari è conservare il cibo in modo corretto.È un concetto molto semplice: un alimento...
Leggi l'articolo
Mix Proteico per insalate con Mandorle, Semi di Zucca e Girasole e Pomodori essiccati
3,49€
Scopri di più
Ricevi uno sconto extra del 10%*

Un link per impostare una nuova password verrà inviato al tuo indirizzo email.