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Noci
Noci Howard guscio 500g
Le noci Howard, dal guscio tondo di colore chiaro, sono tra le principali varietà di questo frutto che si coltivano nell'assolata California. Ventura le seleziona per via dei loro gherigli grandi,... croccanti e saporiti. Approfitta della confezione da 500 grammi, per fare scorta di incredibili proprietà nutritive, come gli indispensabili Omega 3.
4,49€ -30%3,14€
Quantità netta: 500g
Ingredienti:
Noci
Può contenere tracce di frutta secca a guscio, arachidi e anidride solforosa
Valori Nutrizionali
medi per 100g
- ENERGIA2699 kJ
- 654 kcal
- Grassi61 g
- di cui grassi saturi4,5 g
- Acidi grassi monoinsaturi46 g
- Acidi grassi polinsaturi7,9 g
- Carboidrati7,0 g
- di cui zuccheri4,3 g
- Fibre9,7 g
- Proteine15 g
- Sale0,0 g
- Vitamina E15 mg
- Vitamina k14 µg
- Tiammina (B1)0,6 mg
- Vitamina (B6)0,6 mg
- Acido folico (B9)113 µg
- Potassio680 mg
- Fosforo290 mg
- Magnesio163 mg
- Ferro4,7 mg
- Zinco2,5 mg
- Rame1,5 mg
- Manganese4,5 mg
VNR = Valori Nutrizionali di Riferimento (adulti) Regolamento (UE) 1169/2011
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Ricette
Stoccafisso in insalata con carciofi e salsa di noci
Persone
x 4
x 4
Difficoltà
Facile
Facile
Tempo
30 MIN
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